孕婦產(chǎn)后尿失禁怎么辦
孕婦產(chǎn)后尿失禁的原因及應(yīng)對方法
孕婦生產(chǎn)是必經(jīng)階段，生產(chǎn)對身體會造成一定傷害。順產(chǎn)孕婦在分娩時，胎兒通過產(chǎn)道會使陰道被撐大，產(chǎn)后陰道基本難以恢復(fù)到孕前的緊致狀態(tài)。
產(chǎn)后尿失禁的原因
生產(chǎn)時對產(chǎn)道的擠壓會對盆底肌造成不可逆的損傷，導(dǎo)致孕婦產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁現(xiàn)象，尤其在打噴嚏、咳嗽時更為明顯，這會讓產(chǎn)婦感到尷尬。
應(yīng)對產(chǎn)后尿失禁的方法
- 養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣：不要憋尿，有尿意時及時去廁所排尿。
- 進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練：日常多做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，有助于改善尿失禁情況。
- 注意飲食：避免食用含水量過多的蔬菜和水果，如西瓜等，這類食物會使身體產(chǎn)生大量尿液，增加尿失禁的發(fā)生幾率。
- 手術(shù)治療：若尿失禁情況嚴(yán)重，可考慮收陰手術(shù)，該手術(shù)能使陰道明顯變小，減輕尿失禁癥狀。
孕婦產(chǎn)后尿失禁是常見現(xiàn)象，不必過度緊張，可通過上述方法進(jìn)行改善和治療。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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