孕婦能不能吃丑柑
孕婦能否吃丑柑及好處分析
丑柑外表欠佳，但味道誘人，上市季節(jié)很多孕婦想吃卻擔(dān)心。那么，孕婦能不能吃丑柑呢？其實(shí)孕婦可以吃丑柑，但懷孕是特殊時(shí)期，任何食物都不宜多吃，否則易腹脹、消化不良。有調(diào)查顯示，成年人每天吃3個(gè)丑柑就能滿足一天的維生素C需求，若過(guò)量食用，體內(nèi)需代謝的草酸增加，易引發(fā)腎結(jié)石和尿結(jié)石。
孕婦吃丑柑的好處
- 補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦自身健康有益。孕婦適量吃柑橘類水果，一定程度上能讓胎兒皮膚更柔嫩白皙。
- 增強(qiáng)食欲，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：孕期胎盤分泌物質(zhì)抑制胃酸，胃酸減少，消化酶活性降低，孕婦易食欲下降、惡心干嘔。適當(dāng)吃丑柑可增強(qiáng)食欲，促進(jìn)腸胃消化吸收。
綜上所述，孕婦能吃丑柑，但要注意適量，適量食用對(duì)孕婦和胎兒都有一定益處。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？