哺乳期發(fā)燒應(yīng)對指南

一、哺乳期發(fā)燒的基本情況

哺乳期時長因人而異，主要由媽媽決定。哺乳期內(nèi)有諸多注意事項，尤其是飲食，不能隨意進食。若在哺乳期發(fā)燒，更需謹慎處理。

二、哺乳期發(fā)燒的應(yīng)對措施

1. 若體溫在38 - 40℃，媽媽應(yīng)在家臥床休息，保證充足睡眠以恢復(fù)體力；多吃富含營養(yǎng)的流食，如牛奶、稀飯、面條等，采用少吃多餐的方式，高燒時禁吃雞蛋；每日多喝溫開水，不少于500毫升。一定限度內(nèi)的發(fā)熱（體溫低于38.5℃）對機體有保護作用，不要急于退燒。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1 - 2日，期間常把乳房乳汁吸出，以維持后續(xù)母乳喂養(yǎng)。

三、常見的退燒飲食療法

• 糯米蔥粥：將100克糯米洗淘后加水適量煮粥，快熟時加入數(shù)根蔥白煮至熟，空腹食用。
• 梨棗雞蛋湯：把1個梨洗凈切塊，加入適量紅棗、生姜、冰糖，加水煮沸后打入一個雞蛋。早、晚各服1次，服后休息。
• 白菜蘿卜湯：取250克白菜心和60克白蘿卜，加水適量煎好后放入約15克紅糖，趁熱喝湯吃菜。
• 橘皮生姜紅糖茶：將10克橘皮和10克生姜切細絲，加水煎至半碗，服用時加適量紅糖，趁熱服用，服后蓋被睡覺，有助于退燒、緩解頭痛。

四、哺乳期發(fā)燒能否喂奶

哺乳期發(fā)低燒可以喂奶，若超過37.7℃建議停止。低燒時盡量在喂奶后吃藥。體溫≥38℃應(yīng)暫時停止哺乳，但每天要保證擠奶3次以上，以維持乳房泌乳狀態(tài)。寶寶住房要保持空氣流通，必要時讓寶寶暫時離開臥房，用1 - 2斤食醋按1比1比例兌水煮沸，密閉熏蒸消毒室內(nèi)4 - 6小時。

五、總體建議

哺乳期發(fā)燒比常人發(fā)燒有更多注意事項，此時爸爸的關(guān)心很重要。媽媽身體不適還要照顧寶寶，負擔(dān)加重，且很多平時的退燒手段不適用，最好去看醫(yī)生，對癥下藥。

結(jié)論：哺乳期媽媽發(fā)燒需謹慎處理，遵循上述應(yīng)對措施和建議，必要時及時就醫(yī)。