兒童便秘的調(diào)理方法

每一位小寶寶在成長(zhǎng)過程中都可能經(jīng)歷兒童便秘這一病癥，它會(huì)讓孩子極為不舒服。對(duì)于該疾病，應(yīng)遵循“預(yù)防為主，治療為輔”的原則。日常生活中，父母要留意寶寶飲食，寶寶便秘時(shí)需科學(xué)調(diào)理。以下介紹兒童便秘的調(diào)理方法。

寶寶便秘的具體原因

• 飲食不夠：寶寶食量相對(duì)較少，消化后消化系統(tǒng)內(nèi)食物少，可能導(dǎo)致頑固性便秘。
• 食品不適合：食物不適合小孩也會(huì)引發(fā)便秘。
• 腸功能失常：生活和排便不規(guī)律等多種原因可導(dǎo)致寶寶便秘。
• 其他因素：包括遺傳與生理缺陷以及精神因素。

寶寶便秘的調(diào)節(jié)方法

飲食調(diào)理治療

調(diào)理寶寶便秘應(yīng)以調(diào)理為主，治療為輔。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。注意補(bǔ)充水分，每天早上起床后和每次餐前半小時(shí)空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水，可潤(rùn)腸通便。對(duì)于調(diào)護(hù)后仍便秘的兒童，可適當(dāng)服藥治療。

生活習(xí)慣調(diào)理

若寶寶長(zhǎng)期便秘，父母應(yīng)重視并帶其就醫(yī)找原因。治療時(shí)，改善飲食是重點(diǎn)，控制食用麥片、蛋糕、餅干等市售兒童食品，誘導(dǎo)寶寶多喝水，多吃胡蘿卜、青菜、竹筍、薯類、玉米等纖維食物。改變生活習(xí)慣也很重要，培養(yǎng)寶寶早睡早起和晨起排便的好習(xí)慣，一段時(shí)間后便秘可能改善或痊愈。便秘特別嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下用瀉劑，但不可自行多用久用。

排便習(xí)慣訓(xùn)練

1. 時(shí)間安排：借助胃結(jié)腸反射的“餐后早期反應(yīng)”及“餐后晚期反應(yīng)”安排小兒排便。
2. 方法：耐心講解排便訓(xùn)練意義，囑患兒每日晨起飲水或早餐后30min坐便盆5 - 10min，便器高度要適宜，使雙膝水平高于臀部，雙足著地以便用力，學(xué)會(huì)排便用力，可加入意念想象糞便移動(dòng)，避免久蹲、久坐及強(qiáng)努。
3. 指導(dǎo)家屬填寫排便日記，記錄灌腸及排便頻率、便量、糞便性狀、費(fèi)力程度、每次如廁時(shí)間、是否輔助排便、有無污糞等，動(dòng)態(tài)觀察改善情況。
4. 若治療有效給予鼓勵(lì)，耐心治療，排便不成功也不應(yīng)責(zé)備患兒。

其他方法

按摩腹部可解除便秘癥狀，成人用手掌順時(shí)鐘方向按摩孩子腹部，每日1 - 2次，每次3分鐘。每天早晨給小兒喝一杯鹽開水可增加腸蠕動(dòng)。小兒幾天不解大便難受時(shí)，家長(zhǎng)可切肥皂?xiàng)l蘸水搓成圓柱塞入肛門，或用小拇指戴手套涂凡士林或石蠟油伸入肛門，也可用市售開塞露通便，但不宜常用，應(yīng)以培養(yǎng)按時(shí)大便習(xí)慣為主。

溫馨提示：最好及時(shí)就醫(yī)，避免用不正確土方法治療，以科學(xué)為主。

結(jié)論：兒童便秘需要從飲食、生活習(xí)慣、排便訓(xùn)練等多方面進(jìn)行科學(xué)調(diào)理，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，遵循科學(xué)治療原則。