寶寶咳嗽的飲食調(diào)理

當(dāng)小寶寶患上感冒時(shí)，很容易出現(xiàn)咳嗽癥狀。由于小寶寶不會(huì)說(shuō)話，喂藥困難，看到寶寶咳嗽難受，媽媽心疼不已。其實(shí)，治療咳嗽除藥物外，飲食調(diào)理也非常關(guān)鍵。以下為您介紹寶寶咳嗽時(shí)適宜吃的食物：

• 梨：梨具有治療咳嗽的療效。它含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根均可入藥，有清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效，對(duì)燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)效果。
• 枇杷：《本草綱目》記載“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰”，可見(jiàn)枇杷對(duì)小孩咳嗽有很好的緩解治療效果。常見(jiàn)吃法是去皮直接吃，但要處理干凈外皮，因?yàn)樯厦孑^臟。
• 蘿卜：蘿卜有清熱生津、涼血止血、化痰止咳、利小便、解毒等作用?？山o小孩煮蘿卜水，對(duì)咳嗽有不錯(cuò)效果，也可制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等藥膳治療咳嗽。
• 橘子：橘子味甘酸，性涼，對(duì)小孩有開(kāi)胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效。小孩咳嗽時(shí)，可通過(guò)烤橘子或用鍋翻炒橘子后讓其食用，治療咳嗽效果更好。
• 大白菜：大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效?？煞乐胃忻啊⒃餆峥人?、聲音嘶啞、便秘等，干咳的寶寶多吃較好。

綜上所述，寶寶咳嗽時(shí)可通過(guò)食用梨、枇杷、蘿卜、橘子、大白菜等食物進(jìn)行飲食調(diào)理，輔助緩解咳嗽癥狀。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：無(wú)明確文獻(xiàn)可查，內(nèi)容基于常見(jiàn)育兒知識(shí)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)知。