寶寶分床睡：培養(yǎng)獨(dú)立性格的有效方法及五大妙招

寶寶到一定年紀(jì)后分床睡益處頗多，能培養(yǎng)其獨(dú)立性格。然而，許多家長(zhǎng)因覺(jué)得寶寶年紀(jì)小，擔(dān)心分床睡易使寶寶生病而有所顧慮。實(shí)際上，只要寶寶習(xí)慣了分床睡，情況和與家長(zhǎng)同睡并無(wú)太大差異。以下為您介紹跟寶寶分床睡的五大妙招：

1. 家長(zhǎng)做好準(zhǔn)備

部分家長(zhǎng)與孩子同睡習(xí)慣后，對(duì)孩子獨(dú)自睡覺(jué)存在各種擔(dān)憂(yōu)。但孩子比大人想象中更獨(dú)立，通常到三四歲時(shí)，就具備獨(dú)自睡覺(jué)的能力。

2. 習(xí)慣分床而睡

父母可先將孩子的小床放在大床旁邊，待孩子睡著后再將其單獨(dú)放到小床上，讓孩子逐漸適應(yīng)在自己的床上睡覺(jué)。

3. 訓(xùn)練獨(dú)自入睡

父母要給予寶寶充分的愛(ài)撫，讓寶寶感受到安全和溫暖；也可給孩子講故事或播放舒緩的音樂(lè)，使孩子平靜下來(lái)，進(jìn)而慢慢入睡。

4. 讓寶寶學(xué)會(huì)面對(duì)“恐懼”

有些寶寶怕黑或夜里會(huì)恐懼，家長(zhǎng)可以教導(dǎo)寶寶學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，也可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小手電筒，以此緩解寶寶對(duì)黑暗的恐懼。

5. 適應(yīng)獨(dú)睡一屋

為孩子布置一個(gè)溫馨別致、充滿(mǎn)童趣的“童話(huà)小屋”，在墻上貼一些爸爸媽媽的照片或者孩子喜歡的卡通圖片，可減少孩子的孤獨(dú)感和恐懼感，使其安然入睡。同時(shí)，適時(shí)給予孩子鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，既能保護(hù)孩子的安全依戀不失落，又能增強(qiáng)孩子獨(dú)睡的勇氣和信心。

通過(guò)運(yùn)用上述五個(gè)妙招，可幫助寶寶養(yǎng)成單獨(dú)睡覺(jué)的習(xí)慣。

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