一歲半寶寶不愛吃飯的原因及對(duì)策

一歲半的寶寶通常已學(xué)會(huì)走路和自主進(jìn)食。此時(shí)，母乳難以滿足其生長(zhǎng)發(fā)育需求，吃飯成為主要營養(yǎng)來源。然而，很多寶寶在這個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)不愛吃飯的情況，讓媽媽們十分著急。

原因分析

1歲半后，寶寶食欲有所減少，主要是因?yàn)橛變荷L(zhǎng)速度減緩。一般來說，1歲半寶寶一天進(jìn)食5 - 6次。

正確對(duì)策

喂養(yǎng)原則

• 不要心急，尊重寶寶食欲變化規(guī)律。
• 吃飯前一個(gè)半小時(shí)內(nèi)，不給寶寶吃其他食物。
• 寶寶饑餓時(shí)先喂輔食，若因母親在場(chǎng)拒絕吃飯，可讓母親暫時(shí)離開，由他人喂飯，幫助寶寶學(xué)會(huì)和接受固體食物。
• 若寶寶戀母乳嚴(yán)重，可考慮斷母乳；若能很好地吃輔食，母乳可繼續(xù)喂。

飲食調(diào)整方面

1. 早餐：早上起來先喝白開水，補(bǔ)充夜間丟失水分，清理腸道等。半小時(shí)后喝奶或吃主食，吃完再喝幾口水清潔口腔。
2. 規(guī)律進(jìn)食：喝奶和吃主食時(shí)間有規(guī)律，間隔3 - 4小時(shí)，晚上4 - 6小時(shí)。先吃主食，若沒吃飽再喝奶，一餐吃9分飽，晚上可只喝奶。
3. 兩餐間：喝白開水或自制果汁，補(bǔ)充水分和維生素，促進(jìn)消化。果汁要衛(wèi)生新鮮，即做即喝，可上午、下午各一次。
4. 及時(shí)添加輔食：寶寶長(zhǎng)大后，母乳不能滿足全部營養(yǎng)需求，需及時(shí)添加輔食。主食有菜泥、紅薯粥等，添加量要合適，注意衛(wèi)生，現(xiàn)吃現(xiàn)做，用具常消毒。1歲寶寶以流質(zhì)食物為主，牛奶一天不超500毫升，添加主食要謹(jǐn)慎。
5. 媽媽飲食：母乳喂養(yǎng)的媽媽要吃清淡食物，避免海鮮、過冷過熱食物，水果選平性，多喝白開水，注意乳頭衛(wèi)生，乳腺發(fā)炎要停母乳。
6. 人工喂養(yǎng)：隨時(shí)觀察寶寶，根據(jù)吃主食情況調(diào)整奶粉和主食量。

其他注意事項(xiàng)

• 注意寶寶冷暖，避免影響胃口。
• 每晚寶寶睡著后，媽媽隔著衣服在其肚上按順時(shí)針方向按摩10 - 30次，促進(jìn)腸胃消化吸收。
• 寶寶生病時(shí)，飲食要減量。

一歲半寶寶不愛吃飯，媽媽們需花費(fèi)心思做好飲食調(diào)理和采取應(yīng)對(duì)措施，保證寶寶營養(yǎng)攝入，促進(jìn)其健康生長(zhǎng)發(fā)育。