如何鍛煉寶寶全身能力
“坐輪船”親子游戲助力寶寶成長
在寶寶成長過程中，大部分寶寶到特定時期已能坐立，這使他們觀察事物的角度發(fā)生改變，好奇心和求知欲也更為強烈。此時，粑粑麻麻應抓住機會鍛煉寶寶的身體能力，“坐輪船”就是一個不錯的親子游戲，既能鍛煉寶寶的觸覺能力，又能讓一家人共享歡樂時光。
游戲步驟
- 讓寶寶趴在媽媽肚子上，媽媽將雙手放在寶寶脊背上輕輕按摩，幫助寶寶放松。
- 媽媽慢慢進行深呼吸，使腹部稍有起伏，同時說：“寶寶坐輪船嘍！”讓寶寶感受媽媽身體的緩慢運動。
- 用手指輕觸寶寶的后背，讓寶寶進一步與媽媽的身體接觸。
- 如此反復兩三次，寶寶會隨著媽媽的呼吸上下起伏。若寶寶感到緊張，媽媽可用手在其背后按摩，助其放松。此時媽媽可唱兒歌：“寶寶，坐輪船，左顛顛，右顛顛，晃晃悠悠真舒坦，寶寶玩起來沒個完?！惫?jié)奏好的兒歌有助于寶寶放松，讓游戲更順利進行。
注意事項
- 選在寶寶空腹時進行游戲。
- 玩游戲時，媽媽的服裝要柔軟，盡量無扣子，避免讓寶寶感覺不適。
- 小寶寶頸部運動能力較弱，逗寶寶時要注意保護好寶寶的頭部。
“坐輪船”親子游戲簡單易操作，能在鍛煉寶寶觸覺能力的同時增進親子感情，家長們可在合適的時候與寶寶一起玩。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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