刮宮后補(bǔ)身體及注意事項(xiàng)全解析

刮宮背景情況

女性若因避孕方法不當(dāng)意外懷孕且不想要孩子，通常需進(jìn)行刮宮手術(shù)。術(shù)后身體調(diào)理至關(guān)重要，否則可能影響日后生育。

刮宮后吃什么補(bǔ)身體

• 維生素：刮宮后女性身體虛弱易出汗，導(dǎo)致大量水分和水溶性維生素流失。補(bǔ)水應(yīng)少量多次，同時(shí)增加維生素C、維生素B1、維生素B2等攝入，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。
• 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是抗體重要組成成分，刮宮后攝入不足會(huì)使機(jī)體抵抗力下降。人流后半個(gè)月內(nèi)，每公斤體重應(yīng)攝入1.5 - 2克蛋白質(zhì)，每日約100 - 150克，常見食物有牛奶、雞肉、豬瘦肉、蛋類、豆類等。
• 低脂肪：刮宮術(shù)后正常飲食中應(yīng)適量攝入脂肪，術(shù)后一星期內(nèi)建議每日脂肪控制在80克左右，如蛋黃、豬瘦肉等。
• 補(bǔ)氣血食物：身體各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)需氣血推動(dòng)，刮宮后女性應(yīng)調(diào)理氣血，常見食物有阿膠、大棗、糯米、老雞、菠菜、黑芝麻、豬肝、胡蘿卜、桂圓等。

刮宮后注意事項(xiàng)

• 注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：術(shù)后應(yīng)臥床休息2 - 3天，之后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)身體康復(fù)。
• 保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房：特別注意外陰部清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不盆浴，以防不潔水進(jìn)入陰道引發(fā)感染。刮宮后一月內(nèi)禁止同房。
• 觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重：術(shù)后陰道流血超過一周以上，或伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

刮宮會(huì)對(duì)女性身體健康造成損害，女性刮宮后務(wù)必進(jìn)行適當(dāng)保養(yǎng)和調(diào)理，以減輕傷害。