人流后注意事項(xiàng)及術(shù)后出血預(yù)防

人流后女性身體較為虛弱，除靜養(yǎng)外，營養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要。若營養(yǎng)供應(yīng)不足，身體恢復(fù)時間會延長，甚至可能造成傷害。因此，人流后的飲食、休息、衛(wèi)生等方面都需格外注意。

人流后飲食及生活注意事項(xiàng)

1. 休息方面：人工流產(chǎn)后應(yīng)先在床上休息2 - 3天，待身體稍恢復(fù)后再慢慢下床活動。術(shù)后不適宜進(jìn)行大量體力活動，要適當(dāng)休息，也不宜長時間做注意力高度集中的事，如看書、看電視，可適當(dāng)進(jìn)行，但時間不宜過長。
2. 衛(wèi)生清潔：尤其要注意外陰清潔。人流術(shù)后子宮口未完全閉合，子宮內(nèi)膜有修復(fù)過程，初期會有出血現(xiàn)象。在此期間要勤換衛(wèi)生巾，選擇舒適柔軟的用品，經(jīng)常換洗內(nèi)褲，防止細(xì)菌滋生。外陰每天用溫水清洗，宜淋浴，不宜盆浴，以防陰道感染。
3. 性生活：流產(chǎn)后一個月內(nèi)應(yīng)禁止性生活。人流后身體未恢復(fù)時，男性生殖器或女性外陰、陰道中的細(xì)菌易使宮頸感染，引發(fā)婦科炎癥。

如何預(yù)防人流術(shù)后出血

1. 嚴(yán)格遵守操作規(guī)程，熟練掌握人工流產(chǎn)技術(shù)。
2. 根據(jù)孕周和子宮大小，選擇適當(dāng)號碼的吸管，橡皮管硬度要適中，不宜過軟。
3. 避免反復(fù)多次吸引。負(fù)壓應(yīng)適當(dāng)，一般吸引術(shù)將負(fù)壓控制在53.2 - 79.8kPa，負(fù)壓太低吸不出組織，會增加出血。
4. 盡快找到孕卵著床部位并及時吸出或鉗出，可減少出血量。當(dāng)宮腔內(nèi)容物吸凈后，避免多次反復(fù)吸刮。
5. 術(shù)前加強(qiáng)病史詢問和檢查，了解有無出血傾向，有凝血機(jī)制障礙者，術(shù)前應(yīng)用止血藥物。
6. 術(shù)前準(zhǔn)備好宮縮劑（如縮宮素、麥角新堿等）、葡萄糖注射液等。

為促進(jìn)流產(chǎn)女性身體盡快恢復(fù)，需保證其休息，避免重體力勞動，流產(chǎn)后1 - 2個月內(nèi)避免同房，定期復(fù)檢，同時重視人流后的飲食，防止因飲食不當(dāng)造成不良后果。

結(jié)論：人流后女性在飲食、休息、衛(wèi)生、性生活等多方面都需注意，同時做好術(shù)后出血預(yù)防措施，以保障身體盡快恢復(fù)。