女性流產后注意事項

小月子休息時間

女性意外懷孕終止妊娠后需在家坐小月子，至少休息十五天才能外出上班或學習，小月子沒做好可能留下病根。

流產后出門是否戴帽子

這要根據(jù)當?shù)靥鞖馇闆r而定。若天氣熱、風不大，無需戴帽子；人流術后兩周內最好在家休息。孕婦流產期間應避免穿拖鞋、短袖短褲或短裙，秋冬涼氣季節(jié)出門要戴帽子。出汗后要在室內晾干汗再出門，洗澡、洗臉、洗手腳時要用溫水。

流產后飲食注意

流產后要注重飲食，加強營養(yǎng)，不可因心情不好暴飲暴食或隨意進食，避免過飽過饑，忌吃生冷、辛辣之物。

流產后活動與情志注意

流產后不宜過多活動，不可久站久坐，以免勞累過度加重月子病。要注意調節(jié)情志，慎起居，避風寒，避免過度憂郁，流產后一月內禁止性生活。

流產后具體注意事項列表

• 術后兩周內臥床休息，不從事重體力勞動。
• 多吃有營養(yǎng)食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶和豆類等，助身體恢復。
• 術后30天內禁止夫妻生活，防止感染。
• 術后有分泌物流出，每天用溫清水清洗，保持清潔防感染。
• 術后兩周內或有血流出時不洗坐浴，可洗淋浴防感染。
• 身體恢復后注意避孕，因人流后經期不穩(wěn)定，不預防可能再次懷孕。

秋冬流產后特殊注意

秋冬季節(jié)流產后外出需戴帽子，風寒大，流產后不宜受涼，寒風吹頭可能導致頭疼病。此外，流產后不碰涼水，飲食避生冷，術后一個月禁止性生活，來第一次月經后去醫(yī)院復查。

女性流產后需在休息、出行、飲食、活動、情志等多方面加以注意，以保障身體順利恢復。