順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食相關(guān)問題

順產(chǎn)媽媽吃韭菜問題

很多順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后想吃各種食物，但醫(yī)生往往會給出飲食限制。若順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后想吃韭菜，會有疑問：順產(chǎn)十天吃了韭菜怎么辦？順產(chǎn)之后吃韭菜是否影響母乳哺育？

產(chǎn)婦可以吃韭菜，但要慎吃。韭菜營養(yǎng)豐富，含有維生素C、鈣、磷、鐵等，其維生素C含量是番茄的4倍。它性溫，有益脾健胃、行氣理血的功效，多吃可養(yǎng)肝、增強(qiáng)脾胃之氣。韭菜含較多纖維素，能增加胃腸蠕動，還含植物性芳香揮發(fā)油、硫化物等成分，有促進(jìn)食欲、殺菌和降低血脂的作用。不過，寶寶適當(dāng)適量吃韭菜還行，吃多會導(dǎo)致輕微腹瀉。

總體而言，產(chǎn)婦能吃韭菜，但韭菜辛辣，產(chǎn)婦不宜多吃辛辣食物，所以要少吃。需要喂乳的產(chǎn)婦忌吃韭菜，因?yàn)榫虏耸腔啬讨铮粤藭绊憣殞毼榱俊?/span>

剖腹產(chǎn)吃醬油問題

有觀點(diǎn)認(rèn)為產(chǎn)后不要吃醬油、調(diào)味料，一是怕引起寶寶過敏，二是擔(dān)心疤痕變深色。

醬油里含有酪氨酸，但它并非唯一含酪氨酸的食物，也不是富含酪氨酸的佼佼者。黑素生產(chǎn)過程中重要的催化劑酪氨酸酶不能耐受強(qiáng)酸，無論醬油里是否含酪氨酸酶，進(jìn)入胃后都會被胃酸滅活，失去催化化學(xué)反應(yīng)的生物活性。所以吃醬油不會使皮膚變黑，但為了寶寶發(fā)育，還是不吃醬油為好。

寶寶三個月還在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時，母親最好不要吃刺激性食物，因?yàn)槭澄镏械奈镔|(zhì)會通過母乳傳遞給寶寶，腸胃尚未發(fā)育完善的寶寶可能會腸胃不適，所以母乳喂養(yǎng)時母親最好清淡飲食，不吃口味過重食物。

結(jié)論：順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后飲食都有一定講究，要根據(jù)自身情況合理選擇食物，以保障自身和寶寶健康。