寶媽斷奶積奶相關(guān)問(wèn)題及解決辦法

斷奶期間，由于寶寶不再吸吮，若奶水無(wú)法自行流出，就會(huì)積存在乳房?jī)?nèi)，形成積奶，使媽媽們感到乳房脹痛。這是因?yàn)閷殞毻蝗徊辉傩枰溉?，媽媽的乳房一時(shí)難以適應(yīng)。那么，寶媽斷奶積奶了該怎么辦呢？

斷奶積奶的處理方法

1. 無(wú)需特殊處理：斷奶時(shí)乳汁淤積形成的硬塊，一般經(jīng)過(guò)半年左右會(huì)逐漸被吸收。平時(shí)睡覺(jué)要注意避免擠壓乳房，也可通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳房?jī)?nèi)乳汁的吸收。
2. 手法排乳：運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保護(hù)乳房，可采用手法排乳。通過(guò)疏通乳絡(luò)，清除乳汁淤積和乳孔堵塞，促進(jìn)膿液排出，減少細(xì)菌滋生環(huán)境，同時(shí)增強(qiáng)局部血液循環(huán)，達(dá)到消炎止痛的效果。

斷奶積奶的食療方法

斷奶那幾天，應(yīng)少喝湯水。可以去中藥店購(gòu)買(mǎi)麥芽、山楂，加半斤豬肝，加入適量水（水量以蓋住所有物品再多一寸半為宜），浸泡半小時(shí)后上火煮，水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮15分鐘，煮好的湯分早晚兩次飲用。若乳房疼痛，可用熱毛巾熱敷。有寶媽反饋，只煲一次湯飲用效果就很好。

積奶的原因及建議

斷奶后出現(xiàn)積奶現(xiàn)象，可能是奶水分泌過(guò)多所致。如果積奶給寶媽帶來(lái)身體不適，建議采取措施擠出奶水，否則乳房容易結(jié)塊發(fā)炎。也可食用有助于排奶和斷奶的食物，食療副作用相對(duì)較小。

結(jié)論：寶媽斷奶積奶是常見(jiàn)現(xiàn)象，可通過(guò)自然吸收、手法排乳、食療等方法處理，若積奶不適需及時(shí)采取措施避免乳房發(fā)炎。