感冒治療與預(yù)防全攻略

感冒概述

感冒是極為常見的病癥，幾乎每個(gè)人都曾受其困擾。雖本身并非大病，但因感冒引發(fā)咽炎、肺炎等其他病癥的情況屢見不鮮。每年國家在感冒治療上投入巨額資金，每個(gè)家庭尤其是孩子感冒時(shí)，也會(huì)投入大量精力和物質(zhì)。

治療感冒的5個(gè)小妙招

• 生姜紅糖水去寒氣：取5大片生姜加紅糖煮水飲用，能盡快排除寒氣。紅糖性溫、味甘、入脾，有 益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，此方法對(duì)風(fēng)寒感冒者效果甚佳。
• 大桶泡腳促出汗：中醫(yī)認(rèn)為感冒多因感受外邪，肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。浸泡雙腳可改善血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，消炎抗菌，縮短病程，減少并發(fā)癥并預(yù)防感冒復(fù)發(fā)。
• 熱蒸汽去鼻塞：擤鼻涕用軟紙巾，防止鼻子被蹭破，且擤鼻涕勿太用力，以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，避免損害耳膜。
• 淡鹽水緩解咽喉腫痛：感冒伴咽喉腫痛時(shí)，可將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口，每隔6 - 8小時(shí)一次，能緩解癥狀。
• 吃黑巧克力抗病：巧克力可誘發(fā)身體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，有助于抵抗傷風(fēng)感冒等小毛病。
• 鹽蒸橙子治咳嗽：橙子有清熱下火功能，鹽蒸橙子對(duì)上火的感冒病人治療咳嗽效果良好。

怎樣預(yù)防感冒

多運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)、呼吸和消化系統(tǒng)機(jī)能狀況，利于生長發(fā)育，提高抗病能力和有機(jī)體適應(yīng)能力。

總之，感冒時(shí)非必要不著急上醫(yī)院，尤其在感冒多發(fā)季節(jié)，醫(yī)院易交叉感染，可先嘗試上述小妙招，或許一兩天可痊愈，但發(fā)燒時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以防引發(fā)其他病癥。