產(chǎn)后普通型缺乳相關(guān)知識

產(chǎn)后缺乳情況概述

很多媽媽產(chǎn)后關(guān)心奶水問題，我國提倡母乳喂養(yǎng)，認(rèn)為母乳喂養(yǎng)的寶寶營養(yǎng)更全面、更聰明。但并非每個媽媽奶水充足，不少媽媽存在奶水不夠甚至無奶的情況。產(chǎn)后缺乳指產(chǎn)婦哺乳期內(nèi)乳汁甚少或全無，多由乳腺發(fā)育不良、產(chǎn)后失血過多及疲勞過多導(dǎo)致，表現(xiàn)為乳房柔軟不漲?？茖W(xué)研究表明，產(chǎn)后過早過多喝母雞湯是造成產(chǎn)婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。

過早喝母雞湯影響乳汁分泌的原因

分娩后，產(chǎn)婦體內(nèi)血液雌激素濃度大幅降低，此時催乳素發(fā)揮作用促進(jìn)乳汁分泌。而母雞體內(nèi)含一定雌激素，產(chǎn)后過早過多喝母雞湯會增強血中雌激素作用，使催乳素作用減弱甚至消失，導(dǎo)致乳少或無乳。

乳房按摩注意事項

• 保持衛(wèi)生清潔：產(chǎn)婦和嬰兒抵抗力較差，按摩者要注意個人衛(wèi)生，不留長指甲，不戴戒指等飾物，防止刮傷產(chǎn)婦乳房。
• 安撫產(chǎn)婦情緒：按摩者要安慰產(chǎn)婦，讓其心情愉悅，多休息，多喝熱開水以增加按摩效果。按摩者態(tài)度要柔和，避免講消極泄氣的話，以免影響乳汁分泌。

產(chǎn)婦飲食建議

生完孩子的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)吃清淡有營養(yǎng)的食物。哺乳期要多喝湯水，避免吃太咸影響奶水質(zhì)量。可找按摩師進(jìn)行乳房按摩，及時補充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果。

結(jié)論：產(chǎn)后缺乳受多種因素影響，通過合理飲食、正確的乳房按摩及良好的情緒調(diào)節(jié)等措施有助于改善乳汁分泌情況。